DESTINATARI: Scuola primaria, scuola secondaria di I° grado
MACROAREA: Psicomotricità ed espressione corporea

SOGGETTO PROPONENTE
Himalayan Yoga Institute A.P.S. A.S.D.
Sede: viale dei Mille, 90 – Firenze
Referenti: Antonella Panzani/ M. Costanza Viciani
Telefono: 055 472015 – Cellulare 333 7297564
E-Mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Sito web: www.himalayaninstitute.it

PERIODO E SEDE DI SVOLGIMENTO
Gennaio - Marzo / Aprile - Maggio 2018
Sede scolastica: aula libera da arredi

PRESENTAZIONE
L’esperienza dello yoga a scuola, attraverso la percezione del proprio corpo e del proprio respiro, accompagna il bambino alla scoperta di sé e al riconoscimento delle proprie potenzialità. Gli allievi vengono guidati alla scoperta di modi alternativi di relazione e di apprendimento, esplorano i sensi, osservano e riconoscono le proprie emozioni.

Il contesto rilassante stimola l’attitudine al silenzio e all’ascolto interno ed esterno. Le attività non competitive favoriscono l’accoglienza e la partecipazione dei ragazzi diversamente abili promuovendo inoltre, all’interno del gruppo classe, la valorizzazione di aspetti fondamentali quali rispetto, tolleranza e non violenza. Le tecniche yoga sostengono l’integrazione tra i due emisferi celebrali, migliorando la memoria e facilitando l’apprendimento.

OBIETTIVI SPECIFICI

  • Sviluppare la consapevolezza dello schema corporeo
  • Sviluppare la consapevolezza del respiro
  • Sviluppare la capacità di rilassarsi
  • Migliorare la capacità di concentrazione
  • Sviluppare la coscienza di sé, del mondo esterno e migliorare la capacità di relazione con l’altro

ARTICOLAZIONE ATTIVITÀ
Insegnanti: 2 incontri (presentazione e verifica finale) di 1h ciascuno
Classe: 10 incontri di 1h ciascuno a cadenza settimanale