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Parola chiave: SALUTE. Alimentazione e attivit fisica

关键字:健康。营养和体育锻炼

通过养成良好的饮食习惯,既要保护环境,又要保护自己。行为金字塔是“健康而平衡的生活方式”的象征。它必须指导我们选择食物和日常行为。它由六个部分组成,包含各种食物类别,以及一个专门从事体育活动的部分。每个食物组中的食物都必须与该食物的大小成比例。在金字塔的底部,我们发现可以更经常使用的食物,而在顶部,我们发现了最好限制的食物。