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Parola chiave: SALUTE. Alimentazione e attivitŗ fisica

Mot cl√©: SANT√Č. Nutrition et activit√© physique

Prendre soin de l'environnement et de soi-même à travers la connaissance des bonnes habitudes alimentaires.

La pyramide comportementale est le symbole d'un "style de vie sain et équilibré".

Elle doit nous guider dans le choix des aliments et des comportements au quotidien.

Il est composé de six sections, contenant divers groupes alimentaires, plus une section dédiée à l'activité physique.

Chaque groupe alimentaire doit être présent dans notre alimentation proportionnellement à la taille de sa section.

À la base de la Pyramide, nous trouvons les aliments que nous pouvons utiliser plus souvent tandis qu'au sommet, nous trouvons ceux qu'il vaut mieux limiter.